现在时间是10点13分，希望可以码字到10点43分

今日体重66kg

第一，加油啊，今天瘦点的话呢，明天就是可以65.5kg了，那么本周64.9kg就是会很有希望的啊。?/-狐μ`恋ˉ:文,a￠学,μ, :|?追-?最.÷+新?-:章.??节¨μ

第二，还是希望心可以静下来，是的，然后就是早上各种information，是的，不过其实也还好，我说的是实话啊，马上的话呢，9月份很有可能就是会搬过去，具体看情况吧。

第三，我家先生说，旅游这个事情，没有必要这个暑假非要出去啊，也是的，他的话呢，就是20多号放高温假，那我就在看，是的啊，现在武汉玩玩，其实那边也是可以的啊，是的，嗯嗯，玩玩水也是非常好的，是的，是的，那就后面再说，是的啊，毕竟还有游乐场的年卡呢，这些都是可以的啊，是的，那么，我从14号开始，就有一个多星期没有什么兴趣班，这样其实也是可以好好休息一下子的，或者去商场玩玩也是可以的啊，是的，我觉得这样还是蛮好的，或者找一天去盘小宝，我觉得很不错啊，市内也是可以很开心的啊，就让娃娃休息一下子也是蛮好的，是的啊，让我想想，周天的话，可以晚上去极乐汤，周一请假嘛，是的，这个也是很开心的啊，相当于玩了个三天两夜啊，是的，轻度假，也是可以的，回来也很好回来，是的，不过中旬去深圳也是可以的啊，然后去hk啊，macau啊，玩一下子，不过我觉得那边不是很好玩的样子，是的啊，有什么撒。¨零?点-看\书` `更`新,最_全?

第四，昨天的话呢，其实还是有obstacle的，是的啊，就是昨天柜子的问题，导致耗能过大，比较耗费心力，我想说的话呢，就是不能既要又要还要，反正呢，我就在这边做着，做得了就做，做不了就算了，哈哈，能做一天是一天，就不要想后面的事情了，是的啊。

第五，今天还是去游泳吧，也就是今天和明天了，周四那天看看下午能不能调休，看看能不能去游泳，一下子都7月8好了，好快啊，本周过完了，也就只剩半个月了啊，是的啊，也就那么几天了，四年了啊，好感叹啊，真的是好感叹啊，不过四年了，也就那么几天其实也还好，我就把我的事情做好就好了，就不要想那么多，不要把时间搞得那么紧，是的啊，这段时间就上班好了，按部就班的来，做事情就不要赶，处理了太多事情也不好，不能既要又要还要，是的啊。

第六，我还是少说话的话，毕竟别人也只是一种情绪的发泄，我今天还是有事情没有做完呢，就是视频，是的啊，搞得我明天都想调休了，算了，明天游泳，后天跳舞，就不要调休了，就周五好了，还可以少加点班，是的啊，还有就是我真的就是需要少说点话，没有这个必要啊，是的，我还有放假通知没有做呢，是的啊。^新/完+本`神-站. ?最·新+章-节′更,新!快·

第七，今日to do list：

1. writing 0.5h

2. if ok，sleeping

3.娃娃游泳

4. relax

5.今天一定把视频做完今天已经周二了，我对于自己还是很有要求的

6.公众号食谱以及放假通知

7.注意安全

第八，昨天差点扭到了脚啊，所以不要想那么多事情，有什么好想的呢，不要想着得到别人的validation没有意义，注意安全才是最重要的，我也没有办法一次性想那么多的事情，有的事情，该放弃的时候就要放弃，是的，不要出现如果当时的想法，世界上面是没有后悔药的，今天招生的生命不息，我觉得很好啊，我觉得我应该可以去看看，是的啊，正能量，需要carpe diem，是的，我想让自己活得尽兴一点啊，是的啊。

第九，其实如果我家先生说我们不出去玩，那么我就不出去好了，我觉得这是最好的安排，我相信她，可以hub省内短途旅游啊，是的，还有什么呢，还有就是关于wx这个事情，具体管我什么事情，什么时候我才能少管别人的事情啊，是的，这个都是可怜天下父母心啊，是的，就是完全就是没有这个必要啊，是的，我这个嘛就是完全处于jealousy，是的啊，这个就是我的本性啊，没什么，不要说出来就好了，我也不是个perfect的人，是的，放轻松，relax，其他就没有什么了，是的啊。

第十，今天周二，本周过了的话呢，就还有两周就可以放假了，我觉得我坚持两周其实就好了，最