水,缓缓流入气海穴,与体内的气息相互交融,形成一股强大的真元之气。然后,按照周天运转之法,引导这股真元之气沿着任督二脉运行,即从气海穴出发,经会阴穴沿督脉上行至百会穴,再经印堂穴沿任脉下行至丹田穴。如此循环往复,使真元之气在体内不断汇聚与凝练,逐渐在丹田处形成内劲的雏形,筑牢修炼内劲的根基。
凝气化劲诀
丹田气蕴如漩涡,武曲灵力旋中和。
内劲凝练似金珠,随心所发意畅达。
在引气筑基的基础上,进一步专注丹田之气。想象丹田内的气团如同一个巨大的漩涡,不断地旋转与收缩。同时,将武曲星的灵力引入丹田,与气团相互融合,使气团更加纯净与强大。随着修炼的深入,丹田内的气团会逐渐凝练成一颗金色的内劲金珠,这颗金珠蕴含着强大的力量,可随心意而发,如同臂膀延伸,意到气到,力量可达身体的各个部位,实现内劲的初步凝练与运用,使修炼者的心意与内劲畅通无阻,随心所欲。
内劲贯通诀
经络如河劲畅行,武曲星耀通窍冥。
西肢百骸皆灌注,金刚之力浑身盈。
当内劲金珠形成后,需进一步拓展内劲在体内的运行路径。以丹田为枢纽,引导内劲沿着经络系统向西肢百骸扩散。如同河水奔腾于河道之中,内劲在经络中畅行无阻,依次打通手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经等十二正经以及任督二脉之外的奇经八脉。*齐\盛,暁/税·罔- ?追·罪`鑫,漳?节*在贯通经络的过程中,借助武曲星的光芒照亮体内的窍穴与经络节点,使内劲能够顺利通过。随着内劲在全身的贯通,金刚之力会充盈于身体的每一个角落,使修炼者具备强大的身体素质与战斗能力,举手投足间皆蕴含着磅礴的力量。
内劲醇厚诀
岁月沉淀劲愈纯,武曲精华韵深深。
内气循环无间断,金刚不坏意沉沉。
内劲贯通全身后,需经过长时间的沉淀与积累,使其更加醇厚与精纯。在日常修炼中,无论是静坐冥想还是行走坐卧,都要保持内劲在体内的循环运行,如同细水长流,源源不断。同时,不断汲取武曲星的精华之力,将其融入到内劲之中,使内劲蕴含着深厚的星辰韵味。在这个过程中,修炼者需心境沉稳,意志深沉,不为外界干扰所动,如同沉睡的金刚,在岁月的磨砺中,让内劲逐渐达到醇厚无比的境界,至此,内劲修炼方臻化境,金刚之力也随之更上一层楼。
招式技法篇
基础拳法诀
马步冲拳势如雷,武曲加持力千钧。
拳风呼啸星芒闪,金刚初显威临身。
双脚分开,扎稳马步,双手握拳置于腰间两侧。然后,猛然向前冲出一拳,同时口中默念“武曲星芒,加持我身”,将武曲星的力量融入拳中。冲拳时,要借助腰部与腿部的力量,使拳头如同炮弹般射出,拳风呼啸而过,仿佛带着武曲星的光芒。每打出一拳,都需感受金刚之力在手臂上的传导,使拳头坚硬如铁。通过反复练习马步冲拳,可初步展现金刚之体的威力,让敌人感受到如雷霆般的打击。
进阶掌法诀
推云掌法意绵绵,武曲灵韵掌中旋。
阴阳交错力千变,金刚护体掌御天。
双脚微微分开,身体重心下沉,双掌向前推出,如同推动云雾一般。在推出双掌的同时,意念中将武曲星的灵韵汇聚于掌间,使双掌蕴含着阴阳之力。掌法变化多端,时而阴柔如水,时而刚猛如火,阴阳交错之间,力量千变万化。敌人难以捉摸掌法的奥秘,只觉一股强大的力量扑面而来。此掌法不仅具有强大的攻击力,还可凭借金刚之体的防护,在战斗中灵活运用,以掌御敌,如同掌控天地之力。
高级腿法诀
旋风腿法舞乾坤,武曲星辉腿影纷。
踢踏山河力无尽,金刚铁腿破千军。
身体原地旋转,如同一股旋风,双腿交替踢出,腿影纷飞。在旋转过程中,吸收武曲星的光辉,使其附着于双腿之上。每一脚踢出,都带着开山裂石之力,仿佛能够踢踏山河。无论是高踢、低扫还是侧踢,都能发挥出巨大的威力。金刚铁腿在战斗中如同利刃,可轻易突破敌人的防线,破解千军万马的围攻,让敌人在自己的腿法之下无处遁形。
防御身法诀
灵猿闪避意灵动,武曲护身影无踪。
身若金刚心似镜,攻防一体意从容