水，缓缓流入气海穴，与体内的气息相互交融，形成一股强大的真元之气。然后，按照周天运转之法，引导这股真元之气沿着任督二脉运行，即从气海穴出发，经会阴穴沿督脉上行至百会穴，再经印堂穴沿任脉下行至丹田穴。如此循环往复，使真元之气在体内不断汇聚与凝练，逐渐在丹田处形成内劲的雏形，筑牢修炼内劲的根基。

凝气化劲诀

丹田气蕴如漩涡，武曲灵力旋中和。

内劲凝练似金珠，随心所发意畅达。

在引气筑基的基础上，进一步专注丹田之气。想象丹田内的气团如同一个巨大的漩涡，不断地旋转与收缩。同时，将武曲星的灵力引入丹田，与气团相互融合，使气团更加纯净与强大。随着修炼的深入，丹田内的气团会逐渐凝练成一颗金色的内劲金珠，这颗金珠蕴含着强大的力量，可随心意而发，如同臂膀延伸，意到气到，力量可达身体的各个部位，实现内劲的初步凝练与运用，使修炼者的心意与内劲畅通无阻，随心所欲。

内劲贯通诀

经络如河劲畅行，武曲星耀通窍冥。

西肢百骸皆灌注，金刚之力浑身盈。

当内劲金珠形成后，需进一步拓展内劲在体内的运行路径。以丹田为枢纽，引导内劲沿着经络系统向西肢百骸扩散。如同河水奔腾于河道之中，内劲在经络中畅行无阻，依次打通手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经等十二正经以及任督二脉之外的奇经八脉。*齐\盛,暁/税·罔- ?追·罪`鑫,漳?节*在贯通经络的过程中，借助武曲星的光芒照亮体内的窍穴与经络节点，使内劲能够顺利通过。随着内劲在全身的贯通，金刚之力会充盈于身体的每一个角落，使修炼者具备强大的身体素质与战斗能力，举手投足间皆蕴含着磅礴的力量。

内劲醇厚诀

岁月沉淀劲愈纯，武曲精华韵深深。

内气循环无间断，金刚不坏意沉沉。

内劲贯通全身后，需经过长时间的沉淀与积累，使其更加醇厚与精纯。在日常修炼中，无论是静坐冥想还是行走坐卧，都要保持内劲在体内的循环运行，如同细水长流，源源不断。同时，不断汲取武曲星的精华之力，将其融入到内劲之中，使内劲蕴含着深厚的星辰韵味。在这个过程中，修炼者需心境沉稳，意志深沉，不为外界干扰所动，如同沉睡的金刚，在岁月的磨砺中，让内劲逐渐达到醇厚无比的境界，至此，内劲修炼方臻化境，金刚之力也随之更上一层楼。

招式技法篇

基础拳法诀

马步冲拳势如雷，武曲加持力千钧。

拳风呼啸星芒闪，金刚初显威临身。

双脚分开，扎稳马步，双手握拳置于腰间两侧。然后，猛然向前冲出一拳，同时口中默念“武曲星芒，加持我身”，将武曲星的力量融入拳中。冲拳时，要借助腰部与腿部的力量，使拳头如同炮弹般射出，拳风呼啸而过，仿佛带着武曲星的光芒。每打出一拳，都需感受金刚之力在手臂上的传导，使拳头坚硬如铁。通过反复练习马步冲拳，可初步展现金刚之体的威力，让敌人感受到如雷霆般的打击。

进阶掌法诀

推云掌法意绵绵，武曲灵韵掌中旋。

阴阳交错力千变，金刚护体掌御天。

双脚微微分开，身体重心下沉，双掌向前推出，如同推动云雾一般。在推出双掌的同时，意念中将武曲星的灵韵汇聚于掌间，使双掌蕴含着阴阳之力。掌法变化多端，时而阴柔如水，时而刚猛如火，阴阳交错之间，力量千变万化。敌人难以捉摸掌法的奥秘，只觉一股强大的力量扑面而来。此掌法不仅具有强大的攻击力，还可凭借金刚之体的防护，在战斗中灵活运用，以掌御敌，如同掌控天地之力。

高级腿法诀

旋风腿法舞乾坤，武曲星辉腿影纷。

踢踏山河力无尽，金刚铁腿破千军。

身体原地旋转，如同一股旋风，双腿交替踢出，腿影纷飞。在旋转过程中，吸收武曲星的光辉，使其附着于双腿之上。每一脚踢出，都带着开山裂石之力，仿佛能够踢踏山河。无论是高踢、低扫还是侧踢，都能发挥出巨大的威力。金刚铁腿在战斗中如同利刃，可轻易突破敌人的防线，破解千军万马的围攻，让敌人在自己的腿法之下无处遁形。

防御身法诀

灵猿闪避意灵动，武曲护身影无踪。

身若金刚心似镜，攻防一体意从容