太阴真经

功法总纲

《太阴真经》者，乃上古仙缘所留，循太阴之道，纳月华之精，以修玄妙之境。\零^点/墈/书^ \冕!费!阅_读\此功深邃幽远，非有灵根、毅力与机缘者不可习练。其理法精微，需潜心领悟，渐次修行，方得窥其堂奥。

夫太阴者，与太阳相对，主静、主敛、主孕育。月之盈亏，潮汐起落，皆太阴之力也。修士若得太阴真经之法，可借月华以养身，凝阴气而成丹，超凡入圣，自在逍遥。然太阴之气阴柔绵密，修炼之时需小心翼翼，不可急躁冒进，以免阴气侵体，损伤神魂。

基础吐纳诀

口诀

“太阴初启，月华如水。鼻息轻引，气沉丹田。意守太阴，念随月转。缓缓吸纳，阴气绵绵。”

此为基础吐纳之法，乃修炼太阴真经之始。修炼者需寻一静谧之地，最好在月色皎洁之夜，面向明月，身心放松。先调整呼吸，使气息平稳均匀，然后以鼻轻轻吸气，想象那如水月华随着气息缓缓流入体内，顺着喉咙，下沉至丹田之处。在吸气之时，心中意念要专注于太阴之气，仿佛自身与月色融为一体，随着月辉的流转而运转意念。呼气时则自然舒缓，将体内的浊气慢慢排出体外。如此反复，细细感受那丝丝阴气在丹田中逐渐汇聚，如同涓涓细流汇成江河湖海。此诀关键在于心意的专注与气息的轻柔，不可强行吸纳，需顺势而为，让太阴之气自然而然地融入身体，为后续修炼打下坚实基础。

太阴凝气诀

口诀

“月华凝气，聚于丹田。意海波澜，阴息潺潺。周身穴位，如星罗列。引导阴气，遍行诸脉。”

当丹田之中己汇聚些许太阴之气后，便可修炼此诀。修炼者需进一步安定心神，使意念如同平静的湖水，却又能清晰地感知到体内的气息变化。以丹田为枢纽，将那凝聚的阴气化作细微的气流，沿着经脉缓缓运行。此时，需想象自身周身穴位如同夜空中的繁星，分布有序，而阴气则如潺潺溪流，依次流经这些穴位。从丹田出发，先沿任脉上行，经膻中、天突等穴，再转向手三阴经，至指尖后再折返，如此循环往复。在引导阴气运行的过程中，要注意力道的轻重缓急，不可过猛，以免冲撞经脉，亦不可过缓，致使气息滞涩。随着阴气的不断运行，经脉会逐渐被拓宽加固，对太阴之气的容纳与传导能力也会日益增强，为更深层次的修炼做好准备。

太阴炼形诀

口诀

“阴气塑身，骨若晶玉。肉似霜雪，脉如灵渠。神念内照，瑕疵尽除。太阴炼形，超凡脱俗。”

此诀旨在以太阴之气锤炼肉身，使其更加契合太阴之道。修炼者在阴气运行顺畅之后，需将意念深入到身体的每一处细微之处，如同用明亮的灯光照亮黑暗的角落。以阴气滋养骨骼，使其逐渐变得晶莹剔透，仿佛水晶玉石一般坚韧而又灵动；让肌肤在阴气的润泽下，洁白如霜雪，细腻而富有光泽，且具有一定的防御之力；经脉则在阴气的冲刷与滋养下，如同清澈的灵渠，宽敞通畅，能够更好地承载和传输阴气与灵力。在炼形的过程中，要时刻以神念内照，检查身体是否存在杂质或不妥之处，一旦发现，便以阴气将其化解或剔除。如此不断地修炼，肉身会逐渐脱离凡俗，向着太阴仙体的方向发展，不仅能够承受更强大的灵力冲击，还能在战斗中发挥出独特的防御与恢复能力。

太阴养神诀

口诀

“月魄养神，心湖湛湛。灵识安住，杂念不沾。太阴深处，神魂悠酣。养神润魄，道韵渐添。”

太阴之气不仅可养身，亦能养神。修炼者需在安静祥和的环境中，放松身心，将注意力集中于神识之上。想象月魄之精华如同清冷的露珠，洒落在心灵的湖泊之中，泛起层层涟漪，却又很快恢复平静。让神识在这太阴之气的滋养下，逐渐安定下来，不受外界杂念的干扰与侵袭。如同置身于太阴的深邃世界之中，神魂悠然自得，沉浸在一种空灵的境界里。在日常修炼之余，也可时常冥想月华之美，以强化神识与太阴之气的联系。随着神识在太阴之气的滋养下不断成长，对道的感悟也会愈发深刻，自身的道韵也会随之逐渐增添，为后续的修行突破奠定坚实的精神基础。

太阴结丹诀

口诀

“阴气汇聚，丹鼎开张。灵犀为引，火候深藏。太阴金丹，孕于胞囊。苦心修炼，大道有望。”

当修炼者的肉身与神识皆达到一定境界后，便可尝试结丹。此过程需寻找一处天地灵气汇聚之地，最好是在月圆之夜，太阴之气最为浓郁之时。修炼者盘